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2019-12-12 08:55:34

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  老少皆宜。但是,水果一定要根据自己的体质来吃,否则是容易吃出水果病的!寒凉水果——解燥热夏天的水果多属于寒凉性的,如:梨、苹果、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,适宜食用此类寒凉水果。


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